ЕКАТЕРИНБУРГ - Болезни сердца и сосудов по-прежнему остаются одной из самых частых причин серьезных проблем со здоровьем. При этом многие факторы риска человек может контролировать сам, не дожидаясь тревожных симптомов.
Главный внештатный кардиолог Минздрава Свердловской области Александр Быков напомнил: часть причин, влияющих на здоровье сердца, изменить невозможно — например, возраст, наследственность и некоторые хронические заболевания. Но есть и то, что напрямую зависит от образа жизни.
По словам специалиста, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний помогают отказ от курения, контроль давления и уровня сахара, правильное питание, физическая активность и регулярные обследования. Даже небольшие изменения в привычках могут существенно повлиять на здоровье в будущем.
Врач также отметил, что людям, у которых есть наследственная предрасположенность к болезням сердца, важно не откладывать профилактические осмотры и проходить чекапы вовремя. Иногда всего одна минута полезной информации может напомнить о вещах, которые действительно способны сохранить здоровье и даже спасти жизнь.
Ранее "ВЕДОМОСТИ Урал" рассказывали, какие в себе риски несёт завтрак после полудня для сердца.
