Специалисты в области детского здоровья заявляют, что простое ограничение питания у детей с лишним весом не приносит желаемого результата и может привести к психологическим проблемам. Вместо запретов, которые вызывают у ребенка чувство вины, необходимо формировать здоровые привычки и поддерживать позитивное отношение к изменениям образа жизни.
Директор центра коррекции веса Юлия Легкая и детский эндокринолог Алексей Кияев в эфире программы «Утренний экспресс» рассказали, что каждый четвертый первоклассник в России страдает от избыточного веса. По словам Легкой, запрещать ребенку есть определённые продукты — неправильный подход, так как это лишь усиливает внутреннее напряжение и не мотивирует к здоровым изменениям. Она подчеркнула, что советы из интернета часто оказываются бесполезными и могут навредить организму.
Эндокринолог Алексей Кияев добавил, что проблема ожирения у подростков напрямую связана с образом жизни всей семьи. Если родители ведут малоподвижный образ жизни и питаются неправильно, дети, скорее всего, перенимают эти привычки. Таким образом, для борьбы с лишним весом важно менять не только рацион ребенка, но и семейные привычки в целом.
Эксперты советуют родителям сосредоточиться на поддержке и создании комфортной атмосферы, где ребенок сможет постепенно научиться выбирать полезную пищу и быть активным, не испытывая при этом давления и чувства вины.
