$
78.62
89.25

Сообщить информацию

Как провести майские праздники без вреда для здоровья: советы экспертов

30.04.2025

Специалисты предлагают несколько рекомендаций, чтобы майские выходные прошли без негативного влияния на организм. Важно помнить, что радостная атмосфера может снизить уровень самоконтроля, что зачастую приводит к избыточному потреблению алкоголя. Оптимальный вариант — вовсе отказаться от спиртного и заменить его на морсы, соки или травяные чаи.

Что касается шашлыков, то одна порция (100-150 г) может быть вполне приемлемой, особенно если сочетать мясо с овощами. Однако не следует забывать, что для избежания пищевых отравлений мясо нужно готовить тщательно.

Также эксперты советуют сосредоточиться не только на застольях, но и на активном общении с близкими, а также физических занятиях на свежем воздухе.

«ВЕДОМОСТИ Урал»

Добавить комментарий
Высказывания, оскорбляющие честь и достоинство граждан, в том числе по национальной либо религиозной принадлежности, призывы к насильственному изменению государственного строя и разжигающие межнациональную рознь не публикуются.
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения
Все материалы раздела "Новости"
Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
OK