15
ЕКАТЕРИНБУРГ - С наступлением отопительного сезона традиционно растет число простудных заболеваний. Однако, как объясняют врачи, виноват не холод за окном, а сухой воздух в помещении, который создают горячие батареи. Именно он становится главным союзником вирусов в квартирах и офисах.
«Когда батареи включают "по полной", слизистые оболочки носа и горла пересыхают, — поясняет врач-терапевт ЦГКБ №6 Екатеринбурга Эдуард Аребьев. — В норме они являются естественным барьером, задерживая и обезвреживая патогены. Когда слизистая сухая, вирусы легко цепляются за организм и проникают внутрь». Это объясняет, почему всплеск ОРВИ и гриппа приходится на период, когда люди больше времени проводят в теплых, но плохо увлажненных помещениях.
В группе риска оказываются все — от маленьких детей до пожилых людей. Чтобы защититься, недостаточно просто тепло одеваться. Ключевую роль играет создание здорового микроклимата дома и поддержание собственных защитных сил организма.
Врачи рекомендуют несколько простых, но эффективных мер:
-
Увлажнение воздуха: использование специальных приборов или регулярное проветривание.
-
Поддержание иммунитета: полноценный сон, сбалансированное питание с витаминами и своевременный отдых.
-
Специфическая защита: вакцинация от гриппа остается самым надежным способом предотвратить тяжелое течение этой инфекции.
