МОСКВА - Утренняя чашка кофе оказалась элексиром молодости для мозга. Масштабное исследование с участием 130 тысяч человек выявило: каждый горячий напиток с утра откладывает возрастные изменения мозга на три дня.
Мозг просыпается медленнее тела. После ночного восстановления он нуждается в мягком пуске, и тёплый напиток выполняет роль кнопки «включить». Кровообращение активизируется, нервная система стимулируется без стресса, организм синхронизируется.
Механизм простой: антиоксиданты в чае, кофе и какао снижают воспаление, улучшают концентрацию и внимание. Один раз не спасёт, но ежедневный ритуал создаёт кумулятивный эффект. Мозг стареет медленнее, когнитивные функции сохраняются дольше.
Учёные подчёркивают: речь не о волшебной таблетке, а о привычке. Три дня молодости за каждую чашку - математика долголетия. Кто пьёт горячее каждое утро, тот собирает бонусные годы для нейронов.
Ранее «ВЕДОМОСТИ Урал» рассказывали, что кофейни DUO возобновили работу после проверки Роспотребнадзора.
