1
ЕКАТЕРИНБУРГ - Спорт может запустить варикоз, если перегибать палку с весами. Сосудистый хирург Михаил Кузьмичев в эфире "Утреннего Экспресса" объяснил: физкультура сама по себе венам не вредит, но гипернагрузки способны спровоцировать заболевание у людей с генетической предрасположенностью.
"Пауэрлифтинг, кроссфит с штангами, тяжёлая атлетика - всё, что выходит за рамки обычной подготовки, создаёт риск", - предупредил врач. Проблема в резком скачке внутрибрюшного давления: при приседаниях со штангой кровь из ног не может нормально оттекать, вены перерастягиваются.
Первые звонки организма - не выпирающие вены, а тяжесть и отёки к вечеру, судороги, усталость ног. Кузьмичев советует переключиться на велосипед, плавание, йогу или лёгкий бег без грузов - эти нагрузки безопасны для сосудов.
Ранее «ВЕДОМОСТИ Урал» писали, что 10-летний уралец установил рекорд России по воркауту.
