ЕКАТЕРИНБУРГ - современное общество заблуждается относительно природы лени и прокрастинации. Как заявила психолог Елена Калкан в программе «Утренний Экспресс» на 4 канале, эти состояния являются индикаторами неверно выбранных жизненных целей, а не личностными недостатками.
Специалист объяснила, что истинная мотивация должна быть внутренним маяком. Если человеку постоянно приходится заставлять себя что-то делать, вероятно, он движется к чужой цели. «Лени и прокрастинации как таковой не существует. Если я "ленюсь", значит, либо не хочу это делать в принципе, либо это не моя цель», — подчеркнула эксперт.
Психолог также обратила внимание на проблему социального давления: навязанные установки о необходимости непрерывного успеха заставляют людей гнаться за чужими достижениями. Это приводит к внутренним конфликтам, неврозам и эмоциональному выгоранию.
Ключ к психологическому благополучию, по мнению Калкан, заключается в способности отличать истинные желания от навязанных, развивать устойчивость к неудачам и концентрироваться на внутреннем ощущении удовлетворенности жизнью.
Ранее «ВЕДОМОСТИ Урал» писали, что в России ужесточают “психологический фильтр” для ряда профессий.
