1
За 2022 год центры здоровья в поликлиниках Свердловской области посетило свыше 255 тысяч человек, почти половина которых с жалобами на психофизиологическое и соматическое здоровье, передает корреспондент ВЕДОМОСТИ Урал.
Проводимые в рамках национального проекта «Здравоохранение» исследования показали, что у населения Среднего Урала лидируют нарушения психофизиологического и соматического здоровья - 106 тысяч случаев. На втором месте расположились проблемы с уровнем холестерина и глюкозы в крови - около 34 тысяч случаев. «Тройку» замкнула избыточная масса тела, с которой обралось свыше 33 тысяч человек.
«Это как лакмусовая бумажка, которая показывает, с какими заболеваниями в скором будущем жители пойдут в больницы. И то, что сегодня увеличилось число свердловчан с установленными нарушениями психоэмоционального состояния, не случайно», - пояснил главный внештатный специалист свердловского Минздрава по медицинской профилактике Александр Харитонов.
Работающие на протяжении последних 13 лет Центры здоровья функционируют в отделениях медпрофилактики. Всего их в регионе 24 подобных центра. Специалисты занимаются профилактикой рисков возникновения серьёзных заболеваний, к которым приводят вредные привычки: курение, алкоголь, неправильное питание и пр.
«Как отмечают специалисты, нынешние итоги работы Центров здоровья - это только первые «звоночки». Человек не может длительное время жить в состоянии постоянного напряжения - оно непременно скажется на здоровье. Пандемия новой коронавирусной инфекции, нестабильность, изоляция, общемировые события за последние три года заметно отразились на психологическом самочувствии всех россиян. Однако эксперты заверяют: психоэмоциональный фон можно изменить к лучшему, если сам человек осознает проблему», - говорится в сообщении департамента информационной политики региона.
Наиболее сильным методом профилактики, как ни странно, является здоровый образ жизни, способный обезопасить человека от многих страшных недугов. Сюда входит достаточная ежедневная физическая активность, здоровый 8-часовой сон, прогулки на свежем воздухе.
«Если не получается справиться с тревогой, если напряжение длится не день, а недели и даже месяцы, если началась бессонница, а из рук буквально всё валится, первым делом просим поддержки у близких и знакомых. В современном обществе сложилась такая проблема, как дефицит живого общения, а ведь именно оно помогает в борьбе с психоэмоциональными проблемами», - рассказала психолог Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Ткач.
Бороться с постоянной тревогой помогает и так называемый цифровой детокс: отказ от гаджетов помогает избежать многих негативных мыслей, разгружая организм от эмоционального напряжения.
«Отметим, что по итогам обследования в Центрах здоровья (в Свердловской области функционирует 18 взрослых и 6 детских) каждый посетитель получает персональные рекомендации по решению выявленных факторов риска. Можно записаться в Школы здоровья, действующие в поликлиниках при отделениях медпрофилактики. Для екатеринбуржцев старшего поколения при Центре общественного здоровья и медицинской профилактики открыта Школа активного долголетия, где в еженедельном режиме проходят занятия с психологом», - говорится в сообщении.
