$
104.24
110.20

Сообщить информацию

Глава Минздрава РФ рассказал, чем рискуют люди, страдающие от недосыпа

Фото: council.gov.ru
26.07.2024

На форуме «Здоровое общество», прошедшем 24-25 июля в Москве, министр здравоохранения России Михаил Мурашко поднял вопрос о серьезных рисках для здоровья, связанных с недосыпом. В рамках своего выступления он представил презентацию, основанную на последних исследованиях в области медицины и здоровья.

Мурашко указал, что регулярный недосып, который он определил как длительность сна менее шести часов в сутки, может привести к значительным проблемам со здоровьем. По его словам, такая недостаточность сна увеличивает риск ранней смерти на 30%. Это касается не только серьезных краткосрочных последствий, но и долгосрочных рисков, включая сердечно-сосудистые заболевания, риск которых возрастает на 48%.

Кроме того, министр затронул тему влияния недосыпа на умственные способности и работоспособность. Согласно представленной информации, недостаток сна может снижать когнитивные функции и производительность труда на 40%. Мурашко также подчеркнул, что недосып увеличивает вероятность развития ожирения на 50%, которое, в свою очередь, связано с риском возникновения 12 типов рака.

Министр призвал граждан обращать внимание на качество и количество своего сна, подчеркивая его важность для поддержания как физического, так и психического здоровья.

«Агентство социально-правовой информации «ВЕДОМОСТИ Урал»
(зарегистрировано Роскомнадзором ИА № ФС77-81712)

Добавить комментарий
Высказывания, оскорбляющие честь и достоинство граждан, в том числе по национальной либо религиозной принадлежности, призывы к насильственному изменению государственного строя и разжигающие межнациональную рознь не публикуются.
Внимание! Поля, помеченные * - обязательны для заполнения
Все материалы раздела "Здоровая жизнь"
Данный сайт использует файлы cookie и прочие похожие технологии. В том числе, мы обрабатываем Ваш IP-адрес для определения региона местоположения. Используя данный сайт, вы подтверждаете свое согласие с политикой конфиденциальности сайта.
OK