Употребление сахара связано с ускорением старения мозга, предупреждают врачи

Употребление больших количеств сахара может негативно сказаться на здоровье мозга, утверждают специалисты. Исследования показывают, что избыток сладкого не только ухудшает память, но и может способствовать более раннему развитию заболеваний, связанных с нарушением кровообращения.

По словам врачей, высокое содержание сахара в рационе нарушает микроциркуляцию крови, что приводит к ухудшению кровоснабжения мозга. Это, в свою очередь, может способствовать развитию атеросклероза и гипоксии, что негативно сказывается на когнитивных функциях. Важно отметить, что эти изменения могут проявляться уже в молодом возрасте.

Эксперты рекомендуют сократить потребление сахара и обратить внимание на сбалансированное питание, чтобы предотвратить возможные негативные последствия для здоровья мозга. Подобные рекомендации могут быть особенно актуальны в условиях современного образа жизни, когда потребление сладостей стало привычным.