Исследование компании Gousto представило тревожную визуализацию, показывающую, как может выглядеть человек, который регулярно употребляет фастфуд к 2055 году. В результате неправильного питания такие люди могут столкнуться с серьезными заболеваниями и заметными изменениями во внешности.
Согласно данным Daily Mail, визуализация демонстрирует, что любители фастфуда рискуют не только набрать лишний вес, но и развить ряд хронических заболеваний. Исследования показывают, что регулярное употребление вредной и ультраобработанной пищи может привести к астме, депрессии, тревожным расстройствам и нарушениям сна. Кроме того, изменения в внешности будут заметны: кожа может стать желтой, появятся прыщи и воспаления, что свидетельствует о нехватке необходимых питательных веществ. Избыточный вес также окажет давление на суставы, вызывая их отеки и боль.
Специалисты предупреждают, что диета, основанная на фастфуде, значительно увеличивает риск развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и некоторых форм рака. Однако эти негативные последствия можно предотвратить, придерживаясь сбалансированного рациона. Рекомендуется увеличить потребление свежих овощей, фруктов, злаков и нежирного мяса, а также готовить пищу самостоятельно, чтобы сохранить здоровье на долгие годы.
