20
Роспотребнадзор напомнил, что крещенские купания в ледяной проруби - мероприятие для подготовленных людей, передает корреспондент ВЕДОМОСТИ Урал.
В ведомстве напомнили, что мероприятие традиционно проводится в крещенскую ночь с 18 на 19 января. В это время многие россияне ныряют в ледяную прорубь.
«Не стоит забывать, что для ныряния в ледяную прорубь требуется подготовка. Иначе такое купание может спровоцировать серьёзные болезни», - говорится в сообщении.
В Роспотребнадзоре рекомендовали отказаться от купания беременным женщинам, пожилым людям и детям.
«Тем, кто впервые в своей жизни решил искупаться зимой в проруби, рекомендуется делать это осторожно. Неизвестно, как не привыкший к таким испытаниям организм отреагирует на ледяную воду», - говорится в сообщении.
В случае, если человек хочет окунуться в прорубь, начать подготовку к такому мероприятию следует не ранее, чем за несколько дней. Хорошей подготовкой является обливание холодной водой, приём контрастного душа.
«Время процедуры и температуру воды можно увеличивать постепенно. Чем больше времени будет на подготовку, тем проще организму будет перенести нагрузку от погружения в прорубь», - говорится в сообщении.
Роспотребнадзор призвал перед крещенскими купаниями и нырянием в прорубь убедиться в отсутствии у себя медицинских противопоказаний.
